КУПИТЕ ИХ ШТО ПРЕ: Ево зашто треба да једете јагоде

Вероватно ћемо се сви сложити да су јагоде једне од најомиљенијих летњих воћки. Можемо их јести  у воћним салатама, колачима, са шлагом и чоколадом. Њихова сезона је почела, а ми вам нудимо разлоге зашто би требало да их што пре купите.

У случају да сте незадовољни килажом, јагоде вам могу помоћи да смршате. Оне садрже антоцијанине, који сагоревају масне наслаге, јер их организам корсти као гориво.

Јагоде имају антиупална дејства и многи нутриционисти саветују да би требало да их конзумирате минимум три пута недељно, како бисте ублажили бол.

Прочитајте ОВДЕ које  још намирнице имају антиупална дејства. 

Ова воћка је богата флавоноидима који се боре са канцерогеним ћелијама, спречавајући их да се размножавају. Такође помажу људима, осетљивима на многе алергене, а посебно се саветује код алергије на полен.

Јагоде много више од осталих воћки садрже антиоксиданте, па тако наш организам штите од слободних радикала, који изазивају многе болести и убрзавају старење коже. 

Навели смо довољно разлога да бисте се сада завалили у своју омиљену фотељу испред ТВ и уживали у јагодама са шлагом.