УЖИВАНЦИЈА КОЈА ЛЕЧИ: Зашто је здраво ићи на море

Када су врућине велике, највише прија боравак на мору. Удисање морског ваздуха је изузетно важно за децу која су често болесна и за житеље града који удишу угљен-диоксид. Док удишемо морски ваздух, прочишћавамо дисајне органе од честица прашине и алергена, избацује се слуз кад имамо бронхитис и бронхијалну астму.

1. Прочишћава крв

Продирући кроз кожу у ткива и крв, јони соли, растворени у води, побољшавају рад штитасте жлезде и коштане сржи, обнављају састав крви, стимулишу лучење хемоглобина, штите нас од анемије.

2. Помаже при кожним обољењима

Због поменутог састава елемента, вода повољно делује на кожу, помаже код кожних оболења, попут дерматитиса, псоријазе, екцема.

3. Побољшава организам

Слани таласи масирају тело, преко биолошки активних тачака делују на унутрашње органе, нпр. подстичу развој бубрега и јетре који филтрирају и излучују штетне материје. Горњи слој епидермиса таложи со, стичемо „слани оматач“ који остаје 34 недеље током којих благотворно утиче на здравље.

4. Интелигенција и раст

Јод утиче на лучење хормона штитасте жлезде који утичу на интелигенцију и раст. Ако нам недостаје лучење ових хормона, заостајемо у психичком и физичком развоју, делујемо безвољно, патимо од вишка килограма. Јод се не апсорбује само из воде, већ и из ваздуха, 12 пута лакше из ваздуха него из воде.

5. Смањује упале

Доноси олакшање особама који пате од реуме, артритиса, бола у леђима и мишићима.

6. Лакше се дише 

Морски ваздух опоравља горње дисајне путеве, бронхије и плућа. Један милилитар морске соли садржи хиљаду честица морске соли. Слана испарења нам помажу да лакше дишемо, штити нас од прехладе и бронхијалне астме.

7. Благотворно сунце

Сунчањем стичемо витамин Д који спречава мултиплу склерозу и рак. Сунчајте се у преподневним или касним поподневним часовима.

8. Ослобађање од стреса

Магнезијум који вода садржи, делује у борби против стреса који је кључан за појаву болести. Таласи, поветарац, Сунце, помаже нам да заборавимо свакодневне проблеме.

Напомена: Неко испира уста морском водом. Наш савет је да то не радите. Вода је непроверене чистоће, у њој се могу наћи изазивачи цревних инфекција и жутице (хепатитиса А).

Ако нисте у прилици да одете на море, шетња или боравак у природи, вожња бициклом, купање у реци или језеру, игра лоптом вам могу помоћи да се добро осећате. Важна је активност, током које нећете провести сате пред рачунаром и мобилним телефоном.