Не остављајте мобилни телефон у кревету док спавате

Да ли сте икада заспали док сте гледали слике на вашем мобилном телефону или сте можда намерно оставили телефон у кревету док ви дремате? Нисте једини.

44% власника мобилних телефона дрема са телефоном поред себе, само зато што не желе да пропусте неки позив или поруку. Иако можда то раде из добрих намера, спавање са мобилним телефоном у кревету може да буде штетно по ваше здравље.

Телефон може да вам запали јастук и постељину

Тинејџерку у Тексасу је недавно пробудио мирис горетине, а разлог је био тај што се њен Самсунг Galaxy С4, који се налазио испод њеног јастука, делимично отпио и изгорео њену постељину и душек. Изгледа да је телефону мењана батерија, а да њен произвођач није Самсунг и да је то основни узрок овог инцидента. У упутству телефона произвођач упозорава да се ово не ради. Такође, упозорава се на могућност појаве ватре ако је телефон покривен постељином или неким другим материјалом. Зато се придржавајте упутстава произвођача и не остављајте телефон у кревету.

Због телефона нећете заспати

Мобилни телефони, као и таблет рачунари, телевизори и остале справе са ЛЕД екранима, емитују такозвано плаво светло, које по неким истраживањима спречава производњу мелатонина, хормона који утиче сан и циркадијални ритам. Ово се можда дешава зато што плаво светло емитује таласне дужине сличне дневном светлу, што можда наводи људско тело да мисли да је дан. Да бисте заспали када год пожелите и кад год вам треба, искључите што више електронских апарата 2 сата пре спавања. Још боље би било да оставите телефон и лаптоп у другој просторији, а не у спаваћој соби.

Здравствени ризици од мобилних телефона су нејасни

Истраживања нису показала да мобилни телефони изазивају рак. Уствари, још није јасно какве ризике по здравље доноси употреба мобилних телефона. Генерално, мобилни телефони емитују јако мале дозе електромагнетне радијације и у тим количинама они су сасвим сигурни за употребу. Ипак, Светка здравствена организација упозорила је 2011. године да коришћење овог апарата може да има канцерогено дејство на људе, а нарочито на децу јер су она подложнија радијацији. Ако вас и ова мала количина радијације плаши, онда покушајте да кад год можете позиве замените порукама, када разговарате удаљите телефон од уха или користите слушалице и микрофон што чешће и нарочито не спавајте са телефоном поред главе.