СМРТНИ ГРЕХ: Погледајте шта се дешава вашем телу када се преједете? (ВИДЕО)
Сода бикарбона и јабуково сирће су велики пријатељи вашег стомака, поготово када унесете хране више него што ваша црева могу то да поднесу.
Дођете кући са посла и осећате да су вам се "црева" завезала, јер цео дан ништа нисте унели у организам. Толико сте гладни да мислите да можете појести све што вам се нађе на трпези.
Заправо, само су вам очи гладне и у тим налетима жеље за храном, важно је да се исконтролишете и споро да једете како би ваш мозак регистровао калорије и храњиве састојке оброка. Врло често се дешава да "трпате" храну у уста, па се ваш оброк увек заврши осећајем муке, надутости и горушице.
Како то да избегнете?
Кашика соде бикарбоне или јабуковог сирћета сигурни су лекови против мучнине. Довољно је да их размутите у чаши воде и попијете одмах чим осетите мучнину или знак да сте се прејели. Такође, уношењем хране више него што ваш стомак може да поднесе стварате озбиљне здравствене проблеме.
Погледајте о којим болестима је реч, као и на који начин она настају.
Прочитајте и: ЖЕНЕ, ОПРЕЗ: Чак 60 одсто дама се угоји током зиме
