Спасите се јутарњег пушачког кашља - заувек!
Пушење се сматрало леком за бројне болести, потом се кажњавало, а у првим деценијама 20. века постало је чак и друштвено прихватљива навика.
Дувански дим садржи преко 4 000 различитих хемијских састојака. Најпознатији од њих је никотин који ствара зависност. Организам се постепено привикава на никотин. У непушача већ доза од 5 мг узрокује симптоме акутног отровања, а појединачна летална доза износи 40 до 60 мг никотина. Никотин непосредно у малим дозама подстиче, а у великим инхибира нервне импулсе. У средишњем нервном систему након почетне ексцитације порастом дозе следе тремор и конвулзије, а затим парализа и смрт.
У Србији је забрањено пушење у затвореним просторијама, а Законом о изменама закона којима су одређене новчане казне за привредне преступе и прекршаје казне су значајно повећане.
Јутарња "сеанса" сваког пушача је дуготрајни кашаљ. У Америци је израчунато колико кошта лечење оболелих од рака па је пре десетак година покренута интензивна кампања одвикавања од пушења. Донети су закони о забрани пушења у многим затвореним просторијама, па чак и по кафанама, док се на пушаче гледа као на зависнике.
Оставите пушење у 7 корака!
10 савета како да упослите руке без цигарете
Електронске цигарете фаталне за здравље!
Постоји тзв. и "секундарно пушење". Особе које не пуше, ако много времена проводе у затвореним просторијама са пушачима, готово у истом обиму су изложени ризицима обољевања од истих обољења као и пушачи.
За одвикавање је потребна одлука и јака воља. Ипак постоје и помагала у виду пастила које се сисају те фластера са екстрактом никотина који се лепе на тело. Преко коже се инфилтрира никотин па је пушачу лакше да преброди "пушачку кризу".
Према неким другим изворима одвикавање се најбоље изводи одлуком о дану када ће се прекинути са пушењем. Будући непушач данима пре дана "Д" треба себе да убеђује да то може. Подршка околине исто игра велику улогу код одвикавања. Упутите своје ближње у свој наум и осигурајте њихову подршку. Они неће пушити пред вама, и охрабриват ће вас да издржите. Тако ће вам бити лакше када се нађете у ситуацији да сте окружени пушачима и пожелите запалити.
Производња производа од дувана је високо профитабилна. Држава од продаје цигарета преко наплате пореза има значајне приходе. Фабрике дувана такође запошљавају не мали број радника. Пољопривредници који производе дуван су због тога потпомогнути како од државе тако и од дуванске индустрије.
препарати на бази олова - за корекцију укуса цигарете, антифриз - ради постизања баланса влаге у цигаретама, титан диоксид - да би пепео био што бељи, азбестна влакна да се пепео не би крунио, док се радиоактивни полонијум 210 користи у поступку узгајивања дувана, да би се повећали приноси.
