СТРУЧЊАЦИ ГА ПРЕПОРУЧУЈУ: Ово је најбољи спорт за развој деце!
Већина доктора, за све врсте деформитета препоручују једну активност као најефикаснију и најделотворнију.
Равна стопала и крива кичма само су неки од деформитета која се јављају код деце у школском узрасту. Ови проблем установљавају се на систематским прегледима, па педијатри, у зависности од поремећаја, препоручују адекватну терапију, као и спорт којим дете треба да се бави.
Међутим, већина доктора, за све врсте деформитета препоручује једну активност као најефикаснију и најделотворнију, а то је – пливање.
Идеалан избор
- Пливање је један од најуниверзалнијих и најбољих начина да се спрече деформитети грудног коша, кичме, али и гојазност која је сада све чешћи проблем зог компјутера, лоше исхране и неактивног начина живота – наглашава начелник педијатрије КБЦ Земун Борис Ковачевић.
Спорт се препоручује и превентивно, али највише код оне деце која су неактивна физички или која се неправилно хране, па деформитети долазе до изражаја.
- Потребна је недељна активност, било шта да тренирају, што им на неки начин причињава задовољство. Најидеалнији спорт је пливање за решавање проблема кичме или грудног коша.
Милан Зарић, професор спорта и физичког васпитања и лични тренер, такође наводи пливање као одличан избор.
- У току раста и развоја детета сваки спорт ће донети одређене бенефите. Пливање и атлетика представљају базу и одличан су избор за свако дете. Такође, сваки колективни спорт треба узети у обзир јер се уз физички развој деце ствара и дух заједништва и тимског рада. Кошарка, одбојка, фудбал или рукомет - нека деца одлуче.
Како мотивисати дете?
Иако се деци препоручују конкретан спорт или вежбе у зависности од деформитета, често се дешава да се оглуше о савете и по питању своје активности и здравља ништа не предузимају. Тада их је веома тешко заинтересовати да се баве било какавим спортом.
-Да бисте некога заинтересовали за неки спорт морате му га приближити, битно је да дете нађе свог идола у том спорту и да у глави зацрта одређени циљ. Он не мора бити реалан, али је важно да га мотивише и "гура" да настави даље. Мислим да је такође веома важно да спорт буде или бесплатан или да та цена буде свима прихватљива – закључује Зарић.
