ВРУЋЕ ВАМ ЈЕ, А ЖЕЛИТЕ ДА СМРШАТЕ: Ево напитка који хлади и скида килограме

Ништа вам више не треба осим свежег воћа и поврћа. Популарни смути напитак је нешто најбоље што можете направити за своје тело лети. Једном чашом до освежења, мршављења и скидања масноћа.

Потребно вам је:

• ½ шоље исецканог краставца
• 1 кашика меда
• 1 кашика лимунаде
• 2 шоље исецкане лубенице

Све састојке убаците у блендер и добро измиксујте, а по жељи можете додати и коцкице леда. Добијени напитак можете пити више пута дневно, а најбоље је ујутро на празан желудац. Он чисти бубреге, снижава крвни притисак, регулише шећер у крви и телесну тежину.

ОВДЕ можете прочитати шта ПР Хитне помоћи Нада Мацура саветује за расхлађивање и боље подношење летњих врућина.