ХЛЕБ КОЈИ УОПШТЕ НЕ ГОЈИ: За овим дијеталним пецивом од САМО 3 САСТОЈКА полудео је цео Инстаграм
Пенушаво и мекано
Код сваке дијете и скидања килограма већини људи заправо најтеже пада одрицање.
Било да је то одрицање од неког времена, излежавања, али најчешће главобољу задаје одрицање од омиљене хране. Већина нутрициониста ће саветовати првенствено избацивање пецива, а посебно хлеба.
БОЛ У ЗГЛОБОВИМА И КИЧМИ ЈЕ ЗАПРАВО БЛОКАДА КРВИ: Чувени др Бубновски дао најједноставнији начин излечења
ЧИСТАЧ СА ЛИВАДЕ! Чај од ове БИЉКЕ подстиче варење и ПРЕКИДА ЗАТВОР, делује против БАКТЕРИЈА и гљивица
Међутим, сигурни смо да сте од многих тренера исхране и нутрициониста чули да је кључ затегнутог и здравог тела балансирана исхрана без одрицања. Да ли бисте веровали да за сваку нездраву намирницу заправо постоји њена здрава замена?
Управо о здравој замени хлеба прича цео Инстаграм. Погледајте који састојци су неопходни за пенушави и ваздушасти хлеб, за којим је полудео Инсатграм.
Потребно је:
- 3 беланца
- 10г прашка за пециво или соде бикарбоне
- 30г кукурузног брашна
Припрема:
Умутите беланца, затим додајте брашно и прашак за пециво. Смесу умутите све док не буде глатка и пенушава, а затим сипајте у плех и пеците неких 20 минута. Можете по њему посути житарице, орашасте плодове или суво воће.
