Најбољи начин да сазнате када је ПРАВО време да ваши МАЛИШАНИ иду на СПАВАЊЕ

Деца имају много енергије, неуморни су и не воле када их терате да иду на спавање.

НЕ ДАЈУ ЈОЈ ДА НОСИ ДЕТЕ: Јелена Костов испричала да има проблем са којим се многе жене суочавају

Иако неколико сати сна може бити безначајан губитак, на дуге стазе је врло штетно да деци ускраћујете сан.

НЕЖНА МАСАЖА: Мамине руке могу да помогну беби када је прехлађена

Њихов когнитивни, емоционални и физички развој има велике користи од ранијег одласка у кревет. Педијатријска студија показује да је идеално време за дечији сан од 18 до 21 сат.

Деца у доби између седам и 11 година која су ишла на спавање сат раније, током пет дана у седмици, пажљивија су и мање иритабилна. А осамнаестомесечна деца су показала боље моторне функције и говор јер су ишла на спавање пре 22 сата.

ХИПНОПОРОЂАЈ: Кејт Мидлтон је због ОВЕ методе ПОРАЂАЊА убрзо била на ногама

То не значи да свако дете мора у кревет већ у 19.30. Године, распоред, школа, све то утиче на количину сна која им је потребна.

Педијатар др Мелинда Винер Мојер тврди да је ово најбољи начин да сазнате које је најбоље време за спавање:

Данас је ЂУРЂЕВДАН: Испоштујте обичаје, а посебно обратите пажњу да ли је ВЕДРО!

"Покушајте да ставите дете у кревет 20 минута раније него иначе, и погледајте шта ће се догодити. Ако се успава одмах, вероватно му одговара да иде у кревет раније", објаснила је др Мелинда Винер Мојер.