ДА ЛИ СИ ЗНАЛА да СЛАТКИШИ изазивају ЗАВИСНОСТ? Види и који...
Слаткиши су кривци из сенке који те чине болесном, слабом и уморном.
Стално живимо у зазирању од масне калоричне хране, а заборављамо да је један од највећих криваца за вишак килограма заправо шећер!
САВРШЕНО: Кексићи са ЧОКОЛАДОМ и БАДЕМИМА којима је тешко одолети!
Сваке године научници проналазе све више сличности између снажних жеља за слаткишима и зависности од дроге.
Недавна истраживања су показала да када се само спомиње слаткиш који особа највише воли, исте области у мозгу се активирају као оне код зависника од дроге.
Сва кривица је преписана хормону - допамину који се лучи у телу у очекивању слаткиша и побољшава расположење након што се постигне циљ. Такође се често назива хормоном љубави, јер се ниво допамина у телу повећава када смо заљубљени. Познато је да мали садржај допамина у телу може довести до депресије.
УЖАС: Ове НАМИРНИЦЕ једемо свакодневно, а нисмо ни свесне колико су ОТРОВНЕ!
Знаци који указују да си зависна од омиљеног слаткиша:
- Сало на стомачићу
- Стална жудња за шећером, слатким и угљеним хидратима,
- Тешко губиш килограме када со на дијети са мање масноћа,
- Висок крвни притисак или шећер у крви,
- Једеш и када ниси гладни и то обично слаткише,
- Кријеш своју жудњу, правдаш је, па чак и кријеш храну,
- Честа нервозна, понекад патиш од несанице и имаш неке појачане симптоме ако не једеш брзу храну и слаткише.
А ево и листе слаткиша који делују на организам као дрога:
На првом месту су карамеле, чоколадице са филом од карамеле и остале „ лепљиве“ посластице.
Друго место заузимају кукурузни штапићи, пахуљице и вафли.
Лизалице и тврде бомбоне су на часном трећем месту.
Затворићемо опасну листу – желе бомбонама.
