Велика грешка: Ове напитке немојте пити током лета!
Никако!
Како температура напољу расте, телу је потребно више воде и кључних електролита како би могло нормално да функсионише.
До дехидрације углавном долази када тело изгуби више течности него што се унесе, али до ње не долази само због премалог уноса воде.
Откривамо: Сјајан трик за чишћење најупорнијих мрља из wc шоље
ОВО ЈЕ СПАС ОД КОМАРАЦА - ИМАЈТЕ ГА УВЕК НА СЕБИ, а ове 4 групе људи су најподложније убодима, проверите да ли спадате у њих?
ПОСЛЕ ЈЕДИНО ДА ИХ БАЦИТЕ! Ове ствари дефинитивно НЕ ТРЕБА да перете у ВЕШ МАШИНИ!
Можда делује као парадокс, али одређене течности су толико јаки диуретици да могу потпуно да дехидрирају тело!
Куповни сокови који су најчешће препуни празних калорија могу да изазову дехидрацију. Осим тога, често су пуни угљених хидрата који негативно утичу на варење и појачавају симптоме дехидрације.
Иако у називу садржи реч „вода“, овај напитак не може лепо да вас хидрира.
Иако је уживање у јутарњој кафи сасвим пожељно, претеривање са кофеином може лако да доведе до дехидрације организма. Нарочито треба избегавати додавање заслађивача у кафу, јер само погоршавају овај ефекат.
Чајеви јесу веома здрави напици, али они за детоксикацију често имају ефекат дехидрације јер раде по принципу избацивања течности.
Иако делују као савршено освежење, у врелим данима енергетска пића нису најбољи избор, јер такође избацују течност и могу довести до дехидрације.
Разлог зашто често идемо у тоалет када конзумирамо алкохол сасвим је јасан – ова пића подстичу избацивање течности. И зато смо ујутро толико жедни!
КУГЛОФ СА БРУСНИЦАМА: Заљубићете се у њега на први залогај - Готов за тили час! (РЕЦЕПТ)
РЕЦЕПТ КОЈИ СЕ СПРЕМА У ПАУЗИ ОД ПОСЛА: Ова нутритивна БОМБА окрепиће вас у ВРЕЛИМ ДАНИМА
Сви погрешно солимо храну! Овако се соли месо, а овако грашак
СТАВЉАТЕ ЛУБЕНИЦУ У ФРИЖИДЕР? Огромна грешка! Ове намирнице НИКАКО НЕ СМЕТЕ да чувате на ХЛАДНОМ!
ЗНАТЕ ЛИ КАКО СЕ ПРАВИЛНО ПЕРЕ КУПАЋИ? Због ове КОБНЕ ГРЕШКЕ убрзо ће изгледати ОФУЦАНО!
