БЕЗ ПАНИКЕ! Препознајте на време: Ових 7 симптома упозоравају на ПРЕДИЈАБЕТЕС!
Што пре уочите, пре се можете окренути оздрављењу.
Предијабетес је метаболичко стање и уско је повезан с вишком килограма. Уколико се на време не дијагностикује, може прерасти у дијабетес типа 2 заједно са свим негативним последицама које овај здравствени проблем са собом носи.
САВЕТ ДОКТОРА ЈЕ СВЕ ПРОМЕНИО! Наша чувена Нада је прве симптоме приметила 2017. године, ако вам се деси исто - НЕ ЧЕКАЈТЕ
ПРИКРИВЕНА ДЕПРЕСИЈА ЈЕ ОПАСНА: Уколико се ПРЕПОЗНАТЕ јако је ВАЖНО да се суочите са ОВИМ
Дијета за запослене! Сами бирате колико дуго ћете бити на овом режиму!
Но добра вест је да је предијабетес реверзибилан. Што пре препознате проблем, пре се можете окренути озрављењу. Правилном исхраном и редовним вежбањем можете да умањите могућност да добијете предијабетес.
Ово су суптилни симптоми који вас могу упозорити на предијабетес.
Висок крвни притисак
Особе с повишеним крвним притиском изложене су повећаном ризику од предијабетеса јер хипертензија тера срце на јачи рад и кретање крви по телу. То отежава телу да елиминише вишак шећера из крвотока.
Хипертензија и предијабетес су стања која се међусобно погоршавају, а студије су показале да обе знатно повећавају ризик од затајења срца.
Нажалост, и предијабетес и висок крвни притисак у почетку су углавном асимптоматски. Ако знате да имате хипертензију, требало би да се одмах озбиљно позабавите превенцијом предијабетеса.
Замагљен вид
И предијабетес и дијабетес могу негативно утицати на ваш вид. Када ниво шећера у крви прелази с високог на ниски, то може проузроковати сузење ока и проблема са очним сочивом. Због тога долази до магљења вида.
Проблеми с кожом
Понекад се здравствени проблеми могу манифестовати и бити уочљиви споља. Предијабетес зна проузроковати различите проблеме на вашој кожи због повећаног инсулина у крви.
Предијабетес такође утиче на циркулацију крви, што може узроковати свраб у вашим екстремитетима, посебно у ногама.
Гихт
Гихт је упала зглобова (артритис) узрокована одлагањем кристала мокраћне киселине у зглобовима. Невероватно је болан, а може сигнализирати и предијабетес.
Гихт се често јавља због богате и прекомерне исхране. Има тенденцију да чешће утиче на људе који имају вишак килограма, а гојазност је такође фактор ризика за предијабетес.
Стално сте гладни
Честа глад може указивати на то да имате предијабетес. Покушајте да једете мање а чешће како бисте се решили овог осећаја.
Екстремни умор
На исти начин на који вишак шећера у крви може довести до осећаја глади исто тако може довести и до исцрпљености. Кад ваше тело не добије гориво које му треба, без обзира на то што једете пуно оброка, сигурно ћете се осећати уморно.
Када је умор хроничан покушајте да се укључите у физичку активност која је потребна за одржавање здраве телесне тежине.
Повећана жеђ
Повећана жеђ, посебно након оброка, може сигнализовати предијабетес. Ваше тело је започело елиминацију вишка глукозе из крвотока, а један од начина за то је разређивањем крви и испуштањем шећера путем урина. То ће довести до дехидрираности организма и осећаја хроничне жеђи.
Предијабетес је знак упозорења да се нешто мора променити у вашој свакодневици како бисте остали здрави. Ако након читања нашег пописа установите да имате неколико упозоравајућих симптома предијабетеса, немојте паничарити. Уз одговарајућу пажњу, и даље је реверзибилан. Први корак је заказати састанак са својим лекаром како би успоставио дијагнозу.
Овај паразит може дуго и неприметно да вас мучи, а да нисте свесни: Ево шта морате да предузмете!
Протеини су неопходни за функционисање нашег организма: Ево како тело реагује на њихов дефицит
Најважније ствари које смо научили током епидемије короне и не смемо да их заборавимо
