БРЗИ ДЕТОКС: Ево како да ИЗБАЦИШ СВЕ ТОКСИНЕ из организма у року од 48 сати!
Али без гладовања!
Осећате умор и недостатак енергије, подочњаке не можете да прикријете ни најбољом шминком, а кожа вам је сува? Све су то знаци да вам је тело затровано штетним материјама, тј. токсинима. Такво стање организма чини вас идеалним кандидатом за вирусе и прехладе.
ТУРЦИ ИХ ОЗБИЉНО РАНИЛИ: Ево шта Ђорђевић каже о неубедљивим Американцима
МЕЧ КОЈИ ОДЛУЧУЈЕ ПРВАКА ГРУПЕ: Да ли ће Србија наставити ДОМИНАЦИЈУ против АЗУРА? (ВИДЕО)
КРИЈУ ЉУБАВ КАО ЗМИЈА НОГЕ: Велики заводник је ПАО на шарм Американке која му је постала ЉУБАВНИЦА!
Увек је право време да прочистите организам, ојачате га и вратите му енергију. Избацивање отрова постиже се детоксикацијом у којој учествује пет органа: бубрези, јетра, црева, плућа и лимфа. Том процесу претходи период припреме када треба јести све мање масне хране, меса, кромпира и слаткиша, а пити што више течности. Најделотворнији су чајеви од маслачка, коприве и брезе.
ЧЕСТО ВЕЧЕРАШ У КАСНЕ САТЕ? Сазнај шта тиме радиш свом организму и како да престанеш са НОЋНИМ ОБРОЦИМА!
Пожељна је свакодневна активност у виду шетње, пливања или вежби. Препорука је да се програм детоксикације спроводи два пута годишње по десет дана, али ако немате времена, у наставку следи викенд детоксикацијски програм, који је практичан, а ако га спроводите неколико пута годишње, резултат ће бити одличан.
СУБОТА
Буђење: одмах попијте 2,5 дл млаке воде
Доручак:
- шољица овсених пахуљица с кашичицом ланеног семена
- 2 дл млека или дијеталног јогурта
- ½ шољице свежег бобичастог воћа (нпр. боровнице)
- 2,5 дл негазиране воде
- зелени или црни чај
ЈЕДЕ САМО "ЧИСТУ ХРАНУ": Ево како се ХРАНИ Џенифер Лопез, а ова храна ДАЈЕ ЕНЕРГИЈУ, али НЕ ГОЈИ!
Ручак:
- ослић на жару (250 г)
- блитва с кромпиром на маслиновом уљу (шоља)
- 2 шоље салате (зелена салата, рукола, парадајз) с маслиновим уљем и лимуновим соком
- кришка диње или мања банана
- 2,5 дл негазиране воде
Поремећај у исхрани: Да ли сте чули за ДИЈАБУЛИМИЈУ?
Ужина:
- јабука
-1,8 дл обичног јогурта
- ¼ шоље семенки бундеве
- 2,5 дл негазиране воде
Вечера:
- парче туњевине печене на грилу или у фолији (150 г)
- 2 шоље салате с маслиновим уљем и лимуновим соком
- ½ шоље поврћа припремљеног на пари (броколи или спанаћ)
- мало интегрално пециво
- 2,5 дл негазиране воде
- чај од коморача и аниса
НЕ ЖИВИТЕ У ЗАБЛУДИ - Шампони праве више ШТЕТЕ него КОРИСТИ!
НАЈОПАСНИЈА ЗА ЉУДЕ И ЖИВОТИЊЕ: Сезона АМБРОЗИЈЕ почиње! Ево који су СИМПТОМИ и како да се ЗАШТИТИТЕ!
НЕДЕЉА
Буђење: одмах попијте 2,5 дл млаке воде
Доручак:
- шоља овсених пахуљица с кашичицом ланеног семена
- 2 дл дијеталног млека или јогурта
- зелени чај
- крушка
Ужина:
- грејпфрут
Ручак:
- чорбица од поврћа (шаргарепа, шака грашка, црни лук, чен белог лука, бибер, целер, парадајз)
- 200 г пилећих прса на грилу
- краставац (150 г)
- 2,5 дл негазиране воде
Ужина:
- јабука
- 2,5 дл негазиране воде
СПРЕЧИТЕ дијабетес, инсулинску резистенцију и реуматоидни артритис уз ПОМОЋ баш овог ВИТАМИНА!
Вечера:
- салата (рендана шаргарепа и цвекла, зачињене лимуновим соком)
- мање интегрално пециво
- чај од коприве
