УСПОРАВА СТАРЕЊЕ, ЧУВА КОСТИ... Кад бисте знали КОЛИКО је лековит, ЦРВЕНИ КУПУС бисте јели СВАКИ ДАН!
Многи ће се изненадити...
Сигурно многима баш и не пада на памет колико неке намирнице могу да буду благотворне по наш организам. Једемо их јер су укусне или знамо да су здраве, али и не баш у коликој мери.
Једна од намирница која је често запостављена у исхрани јесте и црвени купус.
Пун месец у НОЋИ ВЕШТИЦА ДОНЕО је велике могућности! Ево шта МОРАТЕ ДАНАС да УРАДИТЕ за остварење ЖЕЉА!
Позната манекенка ЗГРОЗИЛА јавност - признала да ПИЈЕ ВЛАСТИТО МЛЕКО!
Започни дан као КЕЈТ МИДЛТОН! Буди НЕГОВАНА као са двора за пар стотина динара
Црвени купус има четири основне благодети по наш организам, а то су:
- Јачање имунитета
- Успоравање старења
- Чување здравља костију и очију и
- Снижавање холестерола и притиска.
Када је реч о јачању имунитета, ово се постиже захваљујући великој количини витамина Ц, коју садржи црвени купус. Познато је да је витамин Ц једна од главних одбрана организма, а када се укомбинује и са антиоксидантима које црвени купус такође има, знате да сте "у сигурним рукама".
С годинама се у мозгу ствара плак (наслаге протеина) који се по многим истраживањима сматра изазивачем Alchajmerove болести. Антоцијанини из црвеног купуса утичу на смањење стварања овог плака, чиме се чувају мождане функције и самим тим успорава старење мозга.
Пошто црвени купус обилује витамином К (који чува густину костију) и витамином А (који штити здравље очију), његовом редовним коришћењем у исхрани, можете бити сигурни да ће вам се здравље костију, зуба и очију сигурно побољшати.
Црвени купус садржи посебна дијетална влакна која обнављају рад црева и учествују у избацивању штетних материја из организма. Препоручује се особама које болују од хипертензије, али и које су у ризику од зачепљења крвних судова. Наравно, снижава холестерол и нормализује притисак, па је то још један од разлога зашто се препоручује за свакдневну употребу.
