ДОБРО ПОГЛЕДАЈТЕ СВОЈА СТОПАЛА: Ових десет симптома на њима указују на ОЗБИЉНЕ болести!
Будите пажљиви...
НЕДОСТАТАК ДЛАЧИЦА НА НОЖНИМ ПРСТИМА
Иако се већина лепшег пола весели мањку длачица на ножним прстима, оно може указивати на проблеме у циркулацији.
- Изненадни нестанак маља знак је да ваша стопала не добијају довољно крви како би одржали раст длака. Постоји могућност да срце не пумпа довољно крви до ваших стопала, па би било добро посетити доктора - каже др Каролин Мекалун, амерички ортопед.
ГРЧЕВИ У СТОПАЛИМА
Грч у стопалима уобичајен је проблем који може бити знак нервних проблема, али много чешће је показатељ дехидрације, или лоше исхране. Сваког дана, а посебно ако вежбате, пијте довољно течности, а добро би било да повећате унос хране богате калијумом, магнезијумом и калцијумом.
- Тренутно олакшање осетићете уз топлу купку за стопала. Било би добро да док су вам стопала у води ножне прсте испруже у смеру носа - саветује амерички ортопед.
СТРАТЕГИЈА за УНАПРЕЂЕЊЕ кардиоваскуларног здравља: Пратите ове кораке и САЧУВАЈТЕ ваше срце!
ЗДРАВЉЕ НА УСТА УЛАЗИ: Бели лук - када га треба КОНЗУМИРАТИ а када ИЗБЕГАВАТИ!
ИЗБЕГАВАШ ЧОКОЛАДУ ЈЕР МИСЛИШ ДА ГОЈИ? Кад видиш шта заправо ради твом телу - ЈЕШЋЕШ је сваког дана
РАНИЦА КОЈА НЕЋЕ ДА ЗАРАСТЕ
Ранице на стопалим које не зарастају су прилично јасан знак дијабетеса. Високе вредности шећера у крви које су без контроле дуже време могу довести до нервних оштећења, због чега дијабетичари могу да се посеку, или повреде, а да не осете икакав бол.
- Раница која неће да зарасте може да буде знак и рака коже. Меланом се може појавити било где на телу, чак и између ножних прстију. Зато увек код дерматолога на прегледу обавезно тражите да вам погледа и стопала - каже др Мекалун.
СТОПАЛА СУ ВАМ УВЕК ХЛАДНА
Хипотиреоза је најчешћи узрочник хладних стопала које је немогуће угрејати. Ако имате више од четрдесет година, могуће је да имате „лењу” штитну жлезду. Ова болест може изазвати и губитак косе, вртоглавице, нагло гојење, али и депресију. Једноставне анализе крви могу указати треба ли вам терапија.
ПОВЕЋАЊЕ НОЖНОГ ПРСТА
- Нагли раст ножног палца који је црвен, надражен и отекао захтева хитну медицинску помоћ - каже америчка докторка.
УТРНУЛИ ПРСТИ ИЛИ ДЕЛОВИ СТОПАЛА
Утрнуће оба стопала најчешће је знак дијабетеса, хроничног алкохолизма или нуспојава хемотерапије. Али, ако утрнуће осећате само у једном стопалу, могуће је да је узрок уклијештени нерв у стопалу, чланку или леђима, који пак може бити изазван ношењем неодговарајуће обуће.
НЕУГОДНИ ЧУКАЉ
Коштана израслина на зглобу код почетка ножног палца није последица ношења неудобне обуће. Напротив, реч је о генетском деформитету стопала које се може погоршати ношењем неодговарајуће обуће. Једини начин да неугодни чукљеви исправе је операција.
КАПИЛАРИ СА ЛИЦА СЕ НИКАД НЕ ПОВЛАЧЕ! Ево које ГРЕШКЕ ПРАВИШ па се они појављују!
ЈЕЛОВНИК КЕЈТ МИДЛТОН: Уз ову краљевску дијету изгледаћеш попут војвоткиње од Кембриџа!
ДОМАЋИ РЕЦЕПТ ПРОТИВ ГЉИВИЦА НА НОГАМА: Проверени природни лек за савршена стопала!
БОЛ У ПЕТИ
Плантарни фаситис или синдром пренапрезања најчешћи је узрок снажног бола у пети. Обично се појављује када устајете из кревета, или се дижете са столице. Може да се погорша ношењем преуске или неодговарајуће обуће, али и занемаривањем лаганих вежби за истезање мишића.
ПЕРУТАЊЕ ИЛИ СВРАБ СТОПАЛА
Осећате ли свраб, а кожа вам се љушти, вероватно имате гљивичну инфекцију. Она може да се излечи одговарајућом антифунгицидном кремом и одржавањем редовне хигијене стопала. Узрок неугодног свраба могуе да буду и кожна обољења попут псоријазе, што се може одредити прегледом код дерматолога.
ЖУТИ НОКТИ
Промена боје нокта на ножним прстима понекад је знак старења, а ако је попраћена и „листањем“ нокта, и(ли) лаком ломљивошћу упућује на појаву гљивичне инфекције која се лечи одговарајућом кремом.
