Ево шта се дешава у вашем телу када попијете само једну чашу вина!
Ипак, то није разлог за опијање...
Црвено вино је много више од обичног уживања у освежавајућем напитку. Оно садржи многе антиоксидансе, компоненте које чувају срце, нервни систем и штите цео организам од оксидативног стреса.
Чак и да немате обичај да га пијете, верујемо да ћете од сада повремено уживати у по којој чаши.
Смрзнуто, а као свеже: Уз ове намирнице будите здрави и током зиме
"Не можеш чим се породиш да изгледаш као пре трудноће" Биљана Типсаревић открила КАКО јој иде све од руке!
У МОРУ СТАРЛЕТА, БУДИ ОДРИ ХЕПБЕРН! Откривена ТАЈНА ЛЕПОТЕ чувене глумице, увек је јела ОВУ намирницу!
ДИЈЕТА ЏУЛИЈЕ РОБЕРТС ЗАЛУДЕЛА СВЕТ: Ево како се храни ЗГОДНА ЖЕНА! Дозвољени су и СЛАТКИШИ!
Здравија црева
Студија из 2019. објављена у часопису "Gastroenterology" показала је да људи који пију црвено вино имају већи број различитих корисних бактерија у цревима у поређењу с онима који не конзумирају ово пиће.
Већи број различитих бактерија помаже у раду пробаве, функционисању имунолошког система и контролисању килаже.
Нездрави дисбаланс цревних бактерија повезан је с гојењем и осетљивошћу на неке болести. Та студија показала је да особе које пију црвено вино имају мањи ризик од гојазности и нижи лош холестерол ЛДЛ од оних који га не пију. И то не мора да значи да га конзумирају сваки дан. Истраживање је показало да је црвено вино довољно пити једном у две недеље за бољи ефекат.
Штити срце
Вино садржи један од најмоћнијих антиоксиданс једињења који могу помоћи у смањењу засићених масних наслага у артеријама. Црвено вино такође садржи једињења која штите од кардиоваскуларних обољења. Кад се пије умерено, вино подиже ниво ХДЛ холестерола, познатог као "добри холестерол". Танини из црвеног вина повезани су са смањеним ризиком срчаних болести и дијабетеса.
Антиоксиданси у вину подижу добри ХДЛ колестерол и чувају имунитет.
Јаче кости
Ново истраживање дошло је до закључка да ако жене у менопаузи попију једно алкохолоно пиће дневно имају јаче кости.
Убрзава се производња коштаних ћелија, раст и развој нове коштане масе и спречавање губитка.
Свежији мозак
Уколико увече уз вечеру попијете једну чашу вина, врло је могуће да ће вам мозак дуже остати брз.
Студија која је обухватила 1500 људи од 65 година показало је да особе које уживају у малим или средњим количинама алкохола, поготово вина, имају већи укупни мождани волумен од оних који не пију.
Побољшава квалитет сна
Црвено вино садржи мелатонин који вам може помоћи да мирно спавате. Али, да би вам помогло да квалитетније спавате, вино треба пити умерено, не често.
Продужава живот
Научници верују да црвено вино може продужити животни век. Осим тога, вино штити од деменције и Alchajmerove болести.
