ЈЕДАНАЕСТ ЗНАКОВА да имате ОЗБИЉАН ПРОБЛЕМ са АЛКОХОЛОМ - Проверите колико критеријума са листе испуњавате
Освестите проблем на време и тражите помоћ!
Постоји 11 критеријума на основу којих се одређује да ли неко има проблем са алкохолом.Према истраживањима у Америци, два пића за мушкарце и једно пиће за жене неколико пута недељно се сматра умереним пијењем.
Када је неко алкохоличар, који су симптоми алкохолизма?
Према најновијем приручнику за ментално здравље постоји 11 критеријума, односно симптома који говоре о томе да је неко алкохоличар.
Једна уобичајена НАВИКА ДОКАЗАНО УСПОРАВА СТАРЕЊЕ: Ево шта кажу стручњаци!
На овој СРПСКОЈ ПЛАНИНИ је најјефтиније летовање: Смештај ЗА ДВОЈЕ од 50 €, кафа САМО 50 динара - обилује природним лепотама
Ти симптоми су лако препознатљиви, а то су:
1. Конзумирате алкохол више или дуже него што се намеравате,
2. Покушавате да смањите конзумирање алкохола, односно да престанете, али не успевате.
3. Проводите доста времена пијући алкохол или опорављајући се од мамурлука и других последица.
4. Имате сметње у свакодневном животу због пијења алкохола, на послу, у односу са другима…
5. Стална жеља за алкохолом која све више расте.
6. Наставак пијења алкохола иако су односи са породицом и/или пријатељима у кризи или прекинути.
7. Губитак интересовања за хобије и за друге садржаје да би се пило, односно изналажење било каквог повода за пиће.
8. Често се налазите у ситуацијама да, због вашег пијења је неко могао да буде повређен или да изгуби живот.
9. Морате да све више и више пијете алкохол.
10. Настављате да пијете иако вам је здравље озбиљно нарушено, како физичко, тако и ментално ( погоршавају се анксиозност и депресија…)
11. Имате апстиненцијалне кризе кад престанете да пијете.
Које су фазе алкохолизма?
1. Благ облик подразумева да током једне године имате до 3 симптома,
2. Умерен или средњи подразумева да имате од 3 до 6 симптома,
3. Тежак више од 6 симптома.
И када је неко алкохоличар?
Прво, ако приметите да неко воли у жаргону „коју чашицу више“, немојта да чекате да то постане цела флаша да бисте реаговали.
Обично већина у нашој средини сматра алкохоличарима само тешке алкохоличаре који имају преко 6 горе наведених симптома.
Оне који имају благ (до 3 симптома) и умерен облик (од 3 до 6 симптома) алкохолизма не третирају као алкохоличаре, што је наравно грешка.
Сви су они алкохоличари само у разичитом стадијуму болести.
Као и за све болести, ако се нешто благовремено открије, тј. у ранијем стадијуму и лечење је успешније.
Друго, алкохоличаре не треба силом нападати и тако их терати да контрирају и да целом процесу додају и нама познату балканску тврдоглавост и речи „Ма ти ћеш да ми кажеш….“.
Треба разумети да смо сви ми одрасли у средини где је на чашицу позитивно гледамо, кроз све наше старе филмове се провлачи чашица или флашица. То друштвено прихватање је довело до тога да се нека забава без алкохола сматра пропалом.
Утешно је да то није случај само код нас, тако је свуда у свету и свака држава се са мање или више успеха бори са тим.
Која је то количина алкохола дневно која може да се попије, а да вам не штети?
Према истраживањима у Америци, два пића за мушкарце и једно пиће за жене неколико пута недељно се сматра умереним пијењем.
Али, ако се пије неколико пута недељно по два пића, односно по једно, можда неће да штети физичком здрављу, али постоји могућност да стекнете навику.
Навика временом подиже праг толеранције јер се свакодневном употребом алкохола то дешава па су потребне веће количине да би се постигао исти ефекат, а то опет временом може да пређе у зависност и алкохолизам.
Наравно ни количине нису за свакога исте. Одговор је – за сваког је различит.
Неко има нижи праг толеранције, неко виши, неко постаје пре зависан, него касније, неко никад јер може да се контролише.
То је индивидуално.
Чешћом употребом алкохола постоји велика вероватноћа да ћете имати проблем са алкохолизмом…
Важна је САМОКОНТРОЛА.
Ми немамо чаробан лек за алкохолизам, то је дуготрајна борба која захтева ангажовање психијатра или психотерапеута, подршку целе породице и јако пуно стрпљења воље и љубави.
Али се надамо да ових 11 симптома који су наведени могу некоме да помогну да схвати да је можда прешао границу и да реагује на време да би се спречио настанак још веће штете, пише на "Савети лекара".
