ЈОД, НЕ ШТЕДИТЕ НА ЊЕМУ! Исхрана богата овим минералом директно је повезана са дуговечношћу!
Доказано је да су људи, у чијој исхрани је у довољној мери заступљен Јод, здравији и имају дужи животни век!
Резултати студије Рандерс-Скаген објављене на сајту The Натионал Центер фор Biotechnology Информатион, доказују да је исхрана богата јодом директно повезана са дуговечношћу код старијих људи. Испитаници су праћени 20 година.
Садржај јода у води у Скагену је 70 пута већи него у Рандерсу (139 микрограма наспрам 2 микрограма). Смртност је праћена до 2017. године. Живот у Скагену препуном јода упућује на дужи животни век својих становника. Живот у средини богатој јодом може бити кључ за дуговечност.
За Сандром Африком уздишу многи, а ево како изгледа ЊЕНА СЕСТРА: Има две ћерке и КРИЈЕ СЕ ОД ЈАВНОСТИ!
Наша позната глумица месецима КРИЛА истину: Сазнала да је ТРУДНА седам дана након што је ОБОЛЕЛА од короне!
Испливала ФОТОГРАФИЈА стара 7 година: Ево како је изгледала Бојана Родић пре СВИХ ПЛАСТИЧНИХ ОПЕРАЦИЈА
Одавно је познато да јод убија вирусе И бактерије. Оно што многи не знају јесте да је ЈОД есенцијални минерал који наше тело не може произвести. Јод мора бити обавезан у свакодневној исхрани. Највише га има у алгама, морској риби и кухињској соли. Он смањује оксидативни стрес (слободне радикале) који настају у имунолошкој борби организма а имунолошки систем зависи од правилног метаболизма. За метаболизам је одговорна ститаста злезда а управо је ЈОД њено гориво.
Последице недостатка јода могу бити умор, депресија, слаба концентрација. Ово су показатељи да имате проблем с недостатком јода: осећате се уморно, почели сте заборављати, депресивни сте и анксиозни, срце спорије куца. Проблеми са штитњачом могу имитирати бројне психијатријске поремећаје који се крећу од депресије, анксиозности, па чак и психозе.
Једина ефикасна превенција је довољан унос јода. Повећајте унос јода. Јапанци дневно уносе 1-3 мг.
