ЛЕЧИ ЦЕЛО ТЕЛО: Природан сок који можете да направите за само пар минута! (РЕЦЕПТ)
За болне зглобове и леђа.
Много људи пати од болова у леђима, коленима, ногама и зглобовима, посебно они старији. Али, ни млађа популација није поштеђена.
Поленска алергија: Највећи непријатељ алергичних на полен долази с пролећа и прави проблеме
Ако имате болове у ногама то може да буде повезано са проблемима у доњем делу кичме као и са лошом циркулацијом.
Ипак, постоји ефикасан, антиупални напитак, који ће вам помоћи да излечите или макар ублажите болне зглобове и болове у леђима. Овај напитак је врло једноставан и лако га је направити, а направљен је од лако доступних састојака.
Никако не можете да се угојите? Обавезно посетите лекара, можда је у питању ова ОПАСНА БОЛЕСТ
Састојци
- 1 поморанџа
- 2 шоље ананаса
- 2 стабљике целера
- 2 крушке
- 1 лимун
- 1 цм свежег корена ђумбира
- 2 цм сировог корена куркуме
- црни бибер
- пола кашичице кокосовог уља
Припрема:
Прво ољуштите лимун, поморанџу, ђумбир и куркуму. Затим, исецкајте ананас и крушке. Када завршите сецкање, ставите све састојке у блендер и миксајте док не добијете лепу, хомогену смесу.
Уживајте у антиинфламаторном напитку. Ако не можете све да попијете одједном, слободно сипајте у стаклену теглу и држите га у фрижидеру.
Важно је да га правите у блендеру, а не у соковнику, јер ће напитак бити богат влакнима која имају антиупална дејства, док соковник сам одбацује влакна при цеђењу.
АСТМА: Шта је то заправо и КАКО настаје?
Бол најчешће доживљавају људи који проводе цео дан седећи или воде неактиван начин живота. Треба знати да постоји много различитих узрока који могу довести до болова у зглобовима, као што су остеоартритис, реуматоидни артритис, бурзитис, гихт, ишчашења и друге повреде.
РАВАН СТОМАК И ЗАТЕГНУТА ЗАДЊИЦА: Све што вам треба је 10 минута ове јоге! (ВИДЕО)
Медицински стручњаци тврде да се бол у леђима да излечити, ако се крене на време. Када је у питању бол у нози, обично настаје услед хабања, претеране употребе, повреде у зглобовима, костима, мишићима, лигаментима, тетивама и других меких ткива.
