НЕ ВОЛИТЕ ДА ПИЈЕТЕ ОБИЧНУ ВОДУ? Ови напици подједнако ОСВЕЖАВАЈУ, а уз то су и здрави!

Увек су нас учили да вода нема ни мирис, ни укус и да је веома здрава, па да самим тим треба и често да је конзумирамо. Упркос томе, иако вероватно ретки, постоје они људи који једноставно не воле воду. Ни чесмовачу, ни флаширану, ни хладну, ни топлу, једноставно - не воле воду. 

ЊИХ ЈЕ НАЈТЕЖЕ ЗАТЕГНУТИ: Савладајте основне ЈОГА позе и имаћете прелепо обликоване ноге!

На жалост, вода им је потребна како би преживели, па када већ осете страшну жеђ, то значи да су дошли у стање пред дехидратације. Како не бисте дозволили да се овако нешто догоди, послушајте неке од наших савета. 

Држите дијету а и даље се гојите? Овај ЗАБОРАВЉЕНИ орган је крив! Ево како да се то промени

1. Направите сами "воду са укусом"

Углавном они који не воле обичну воду, и те како воле ону са укусима. Данас на тржишту постоје разне варијанте, од брескве, шумског воћа, лимуна и слично, међутим они су пуни вештачких заслађивача и шећера. Најбоље би било да направите вашу природну варијанту и то на следећи начин: 

Узмите бокал (литар - литар и по) хладне воде и у њега нацедите само пола лимуна или било ког другог воћа, по жељи, па потом оставите још мало у фрижидеру. Ако баш осетите да вам укус не одговара превише, можете додати по коју малу кашичицу шећера, али не претерујте с тим. 

2. Ледене коцке

Уколико ишта може поправити укус воде, то су и ледене коцке са укусима. Уместо да нацедите воће у воду (предлог број 1), у калупе за лед, сипајте исцеђену поморанџу или воће по жељи (а уколико баш нисте у прилици, можете и неки куповни, природни сок), па заледите. Добићете "воћкасте" коцкице леда, па сваки пут када посегнете за чашом воде, ставите и једну до две коцкице, сигурно ће вам драстично поправити укус. 

Бацате ЖИЛИЦЕ од банане? Када чујете ЗАШТО не би требало, никада то више нећете радити!

3. Ледени чај

Ко не воли воду, велика је вероватноћа да не воли ни чај. Међутим, уколико узмете неки са хибискусом, шумским воћем и сличним слаткастим укусима, па га после расхладите у фрижидеру, добићете прави ледени чај. Укус ће вас подсећати на сок, а у питању је опет здравија варијанта. 

Наравно, поред свега овога, морамо напоменути да је обична вода ипак незамењива у потпуности, па би ваљало да поред свих ових "резерви" ипак узмете по неку чашу праве воде. То је за ваше добро.