Нови хит у Холивуду - АЛКАЛНА ДИЈЕТА! Регулиши исхрану на овај начин и буди ВИТКА као Викторија Бекам

О алкалној исхрани прве су почеле да говоре Викторија Бекам, Џенифер Анистон, Гвинет Палтроу, Жизел Бундшен и Кирстен Данст. То је нови приступ исхрани, а оне га називају тајном њихове хармоније, савршене коже и неисцрпе енергије.

Систем су развили нутриционисти Вики Едсон и Наташа Корет. Дијета је намењена особама које желе да нормализују киселост тела како би се вратио индикатор пХ равнотеже организма у норму: од 7,35 до 7,45. Међутим, "нежељени ефекат" таквог система хране био је стабилизација апетита, боља апсорпција хранљивих материја и смањење тежине, под условом да се исхрана одржава пола године или више.

ДИЈЕТА НАЈТАЊЕ СТАРЛЕТЕ: Овако се ХРАНИ Кортни Кардашијан да би имала 44 КИЛОГРАМА

ЗА СВЕ ОНЕ КОЈЕ НЕМАЈУ ВРЕМЕНА: Предлози за “ласт минуте” ДОРУЧАК!

Сваки производ даје киселу или алкалну реакцију током варења. Ако се нарушава природна равнотежа између нивоа киселине и алкалних састојака у телу, сви системи почињу да раде. Лоше варење, лоше расположење, губитак енергије и брз замор - све то настаје због чињенице да ваша исхрана није уравнотежена.

Суштина исхране је невероватно једноставна. Морате да организујете дневну исхрану тако да је сачињена 80% од алкалних производа, а само 20% од киселих.

Наравно, ако искључите со, шећер и алкохол из исхране, ефекат ће бити бољи или ће се манифестовати брже. Али ако вам је ова идеја неподношљива, не брините - исхрана ће радити на исти начин.

ЗВУЧИ НЕСТВАРНО, АЛИ ЈЕ ИСТИНА: Облик тањира диктира колико ћете килограми ИЗГУБИТИ!

Алкална храна (једите онолико колико желите):

свеже природно млеко
црни бесквасни хлеб
банане
спанаћ
купус салата
целер
ораси
било које врсте купуса
поврће (бундева, шаргарепа, репа, краставац, тиквица, кукуруз, слатка паприка)
воће (малине, лубеница, манго, урме, крушке)
нерафинисано биљно уље

"ПРАВИЛО ДВЕ ПОСЛАСТИЦЕ" - лакши начин да СКИНЕТЕ вишак КИЛОГРАМА

Кисели производи (што мање, то боље):

алкохол
лимунада, слатка газирана пића
црни чај
свињетина
говедина
ћуретина
пилетина
бели хлеб
бели пиринач, хељда, зоб
грожђе
суво воће
кукуруз
мајонез
бутер
јаја
јогурт, сир
кромпир било које врсте
тофу
печурке
конзерванси

Уносите га МАЊЕ него што би требало, а НЕОПХОДАН је вашем ОРГАНИЗМУ

Да, вегетаријанци ће посебно ценити ову дијету. Уз такву штедљиву исхрану, изгубићете 4-5 кг месечно, тако да нутриционисти и гастроентеролози једногласно признају да ова исхрана није само ефикасна, већ потпуно сигурна.