ОПРЕЗ! Уколико КОМБИНУЈЕШ ове намирнице, ОТРОВАЋЕШ се - Често грешимо и једемо их У ПАРУ!
Сазнај на време.
Једини критеријум који људи имају када су у питању мешане салате су укусни састојци, али без обзира на укус постоје и друге ствари које се морају узети у обзир.
ТВРДЕ СТРУЧЊАЦИ: Ову намирницу би требало ОБАВЕЗНО да једеш после ТРЕНИНГА! Ево и ЗАШТО!
САМО ЈЕДАН ДОДАТАК! Кафа може да БУДЕ ЗДРАВА, али потребно је да јој ДОДАШ ОВО!
Ово ПРИРОДНО уље за СУНЧАЊЕ, чини твоју кожу мекшом! РЕЗУЛТАТИ су видљиви ВЕЋ након 2 дана!
Неки састојци не иду заједно у салати, као што је комбинација парадајза и краставаца.
Ове врсте поврћа имају различито време варења, а према Ајурведи, морамо знати тачно време варења сваке појединачне хране пре него што их заједно помешамо.
Комбиновање намирница које имају различито време варења није нимало пожељно. Комбинујући такве састојке може доћи до ферментације хране у желуцу и тако се може отровати цело тело.
Краставци и парадајз нису међусобно компатибилни и никада их не би требало узимати заједно. Кад стигну до стомака и започне процес ферментације, то може узроковати бројне проблеме са варењем.
Које још комбианције хране никада не би требало јести?
Воће након оброка
Воћу је потребно доста времена да се свари у организму па се не би смело дуго задржавати у желуцу. Ако једете воће одмах након оброка то може довести до рефлукса киселине и других проблема са варењем.
10 ПРЕУКУСНИХ НАМИРНИЦА КОЈЕ НЕ ГОЈЕ: Можете их јести колико хоћете, килограми се сами топе!
ФАСЦИНАНТНО: Ево шта се догађа у твом организму током ТРУДНОЋЕ и након ПОРОЂАЈА! Изненадићеш се!
Тестенина и сир
Веома популарно јело али би га требало избегавати у сваком случају. Тестенина је богата скробом који има другачије време варења од протеина у сиру, па ће кашњење довести до ферментације и проблема са варењем. Ово исто важи и за тестенину и месо.
Поврће и сир
Ово је је још једна комбинација коју треба избегавати, јер може само довести до надутости.
Млеко и банане
Многи људи воле комбинацију ових састојака али она знатно успорава вашу пробаву!
КОСА ТИ ПРЕВИШЕ ОПАДА И РАСТЕ СПОРО: Обратити пажњу, можда болујеш од ОВОГА
ЈЕДЕШ НАЈВИШЕ МЕСО! Уз ову ДИЈЕТУ можеш да СМРШАШ у РЕКОРДНОМ РОКУ и да УЖИВАШ у храни!
