РАЗБИЈЕН МИТ О ГОЈАЗНОСТИ: Не, није вам се ПРОШИРИО ЖЕЛУДАЦ, нешто друго је у питању
Да ли је могуће?
Неретко чујете да људи кажу: "Проширио ми се желудац". То обично изјављују када примете да су често гладни и када могу више да једу. А да ли је то заправо могуће и о чему се заиста ради?
ОВО НИСТЕ ЗНАЛЕ! Ево шта се догоди организму када попијете КАФУ на ПРАЗАН ЖЕЛУДАЦ!
Желудац је еластични, мишићави орган и када у њега унесемо већу количину хране или течности, прошири се како би у њега стало све што смо унели. Оно што се дешава је да се желудац прошири, али само привремено.
ПМС - скоро све жене пролазе кроз то, а да ли знаш да постоји више ТИПОВА, али и РЕШЕЊЕ!
Након што оно што смо конзумирали прође кроз њега и настави свој пробавни пут, желудац почиње да се смањује, односно враћа у нормалну величину.
Желудац може да се повећа и до три пута
Дакле, ако се питате да ли желудац може да се проширити или смањи у зависности од тога колико једемо, одговор је следећи:
Повремено преједање неће трајно проширити желудац и нећете бити гладнији. Ипак, нека истраживања указују на то да смањени унос хране временом може смањити капацитет желуца, вероватно зато што зид желуца постане мање растегљив.
НАПОКОН НЕМА ДИЛЕМЕ: 3 већа или 6 мањих оброка? Ево шта је откривено и КОЈИ је најважнији
Дакле, није тачно да нам се повећа или смањи желудац, већ се повећа или смањи еластичност желуца. Најбоља потврда за то је чињеница да гојазни људи у глобалу немају веће желуце од мршавијих људи.
Када пожелимо да једемо, мозак шаље сигнал желуцу да је храна на путу. Мишићи желуца тада се опусте и желудац се припреми на то да ће се напунити храном. Када храна прође кроз пробавни тракт, желудац се врати у првобитну величину.
НИЈЕ ДО НЕРВОЗЕ: Када престанемо да пушимо, гојимо се управо због овога...
Ако желите да смањите еластичност желуца, а тиме и мање да једете, најважније је да престанете да се преједате. У једној студији гојазни испитаници били су ограничени на 1000 калорија дневно током једног месеца и у том периоду капацитет желуца им се смањио за 36 одсто.
