Ceca za nekoliko dana smršala čak 8 kilograma - TRIKOVI Ražnatovićeve biće korisni apsolutno svima

Folk zvezda Svetlana Ceca Ražnatović od prvog stupanja na binu važi za jednu od najatraktivijih estradnih umetnica. Iako je tokom decenija karijere menjala imidž, jedno je uvek ostajalo, a to je figura na kojoj bi joj pozavidele i mnogo mlađe koleginice. 

Iako je i sama priznala da je donedavno kuburila sa viškom kilograma, par životnih promena dovelo je do toga da ima devojačku kilažu. 

- Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari. Nije ni bitno - otkrila nam je ona.

- Jednostavno odlučila da posle sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je. I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost.

Pored ishrane koju je korigovala, Ceca je veoma aktivna i u teretani.

- Treniram ili ako ne stignem na trening, ja odradim brzi hod na traci da pokrenem telo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam- ispričala je za Telegraf.