А МНОГО ЈЕ ВОЛИТЕ: Због ове намирнице имате ПОВИШЕНИ КРВНИ ПРИТИСАК!
Иако вам је вероватно једна од омиљених намирница, морате да се контролишете када је њена конзумација у питању.
Кромпир је омиљена намирница многих људи, како одраслих тако и деце. Кувани, пире, печени, пржени, чипс - толико дивних начина за припрему али једна велика, озбиљна мана - узрокује висок крвни притисак.
Иако бисте помислили да је чипс штетнији од осталих врста, то уствари и није тако. Заправо су подједнако штетни, тј. у истој мери су повезани са повећањем притиска. Једина разлика јесте што чипс, због начина припреме, садржи више масти, што може да доведе до неких других здравствених проблема.
Истраживачи са Медицинске школе Харвард сматрају да често једење било ког облика кромпира може да узрокује проблеме са крвним притиском. Они сумњају да је за то задужен скроб из кромпира.
Због тога што кромпир има висок гликемијски индекс, овај скроб је брзо претвара у шећер у телу. што изазива нагли пораст крвног притиска.
Током времена може довести и до проблема са шећером, кажу научници.
РАДИЋЕТЕ ИСТО: Ево како се Кејт Мидлтон бори са жељом за СЛАТКИШИМА!
