Лоше је по ЗДРАВЉЕ! - Ево шта се дешава са ОРГАНИЗМОМ када ВЕЖБАТЕ, али једете НЕЗДРАВО, то никако није добар начин мршављења

Бити здрав не значи да се морате одрећи свих намирница у којима уживате. Људи имају тенденцију да демонизују одређену храну, а осећај као да не можете да једете шећер или угљене хидрате може створити токсични однос са храном.