МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА А ТАБЛЕТЕ НЕ ПОМАЖУ? Имамо за вас ПРИРОДНИ лек уз помоћ ког ћете за минут заспати!
И слатко сањати...
Одређене намирнице повољно делују на сан, а јапански научници су потврдили како редовно једење већих количина пиринча помаже код несанице.
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ УСПОРАВАЈУ СТАРЕЊЕ! Сазнај која храна враћа кожи сјај! Изгледаћеш много МЛАЂЕ!
ДЕТОКСИКУЈ ОРГАНИЗАМ ЗА ТРИ ДАНА: Уз помоћ ловоровог листа, очисти организам експресном брзином!
Храна с високим гликемијским индексом попут пиринча обилује аминокиселином триптофаном која проузрокује поспаност. Триптофан повећава количину серотонина у мозгу и поспешује производњу мелатонина, хормона спавања.
Људи који редовно једу пиринач имају бољи сан, док они који једу тестенину чешће имају проблеме са спавањем. Сан им је често испрекидан и треба им више времена да би заспали, док они који једу пиринач дуже и боље спавају, утврђено је на 1848 испитаника.
КАКО ДА СПРЕЧИТЕ РАК КОЖЕ! Смањићеш ризик ако једеш ОВУ намирницу сваког дана!
УКЛОНИ СВЕ МРЉЕ И ОЖИЉКЕ ЗА МИНУТ: Потребна ти је само једна намирница за лице чисто као папир
СВАКО ЛЕТО ПРАВИШ ИСТЕ ГРЕШКЕ! Ево шта треба да урадиш да не би ратовала са УРИНАРНИМ ИНФЕКЦИЈАМА!
-Намирнице високог гликемијског индекса повезују се са бољим сном, посебно дужим трајањем. Исто не важи за тестенину која ремети сан. Конзумација хлеба, палачинки или пице није имала никакав утицај на сан – тврде научници.
