ОЗБИЉНА ТРАНСФОРМАЦИЈА: Шта ће се ДЕСИТИ са твојим телом КАДА почнеш да конзумираш МАЊЕ шећера?

По мишљењу дијетолога, неумерена употреба шећера озбиљно утиче на здравље. То доводи до повећања телесне тежине, до наглих промена расположења и чак до праве зависности од слатког!

Дијетолози сматрају да је шећер опаснији од масти, јер ми често њега и не примећујемо у намирницама. На пример, шећера има у производима као што је хлеб, коцка за супу, чак и храна за децу!

Шта ће се десити с вашим телом када почнете да конзумирате мање шећера:

ТАЈНА ЊЕНОГ ДОБРОГ ИЗГЛЕДА: Овако се храни и вежба прелепа Бијонсе

НАКОН 2 ДАНА

- нестаће нагле промене расположења

- нормализоваће се рад дигестивног система: организам почиње боље да вари храну

А НИСУ ТРБУШЊАЦИ: Само ОВА вежба ти може донети РАВАН стомак!

НЕДЕЉУ ДАНА БЕЗ ШЕЋЕРА

- осетићете прилив снаге и енергије

- сан ће бити чвршћи и лакше ћете се будити

ДЕСЕТ ДАНА БЕЗ ШЕЋЕРА

- смањићете тежину за 1-2 килограма

- крвни притисак ће се нормализовати

- у крвним судовима ће бити мање лошег холестерола

ОБАВЕЗНО ПРОЧИТАЈ ДЕКЛАРАЦИЈУ: СКРИВЕНИ ШЕЋЕР вреба и из "здравих" намирница, чувај их се!

МЕСЕЦ ДАНА БЕЗ ШЕЋЕРА

- поправиће се стање коже

- боље ћете осећати укус намирница

- чуло мириса ће постати осетљивије

НАКОН ГОДИНУ ДАНА

- бићете снажнији, издржљивији, бодрији

- приметно ћете бити мршавији

- имуни систем ће ојачати

МИСЛИ НА ВРЕМЕ: Три начина да смањиш ризик од рака дојке

НАКОН ПЕТ ГОДИНА

- изгледаћете млађе од својих вршњака и ретко када ћете бити болесни